L’expérience « Shake ton été; Shake ta santé », c'est un c’est un programme de 28 jours qui comprend : 

• 4 séances zoom (motivation, partages, Q&R,.....)
• 1 recette de smoothie ou de bol par jour, pour bien débuter la journée
• Des conseils pour comprendre comment faire de meilleurs choix alimentaires,
  
• Des petits défis à relever pour bouger un peu chaque jour
• Des outils pour mieux gérer le stress et mieux gérer nos émotions afin d'être plus zen
• 28 conseils et trucs pour vivre une vie plus zen 
• Un groupe privé pour se motiver, partager et poser vos questions 
• Et plus encore !