Le Programme 28 jours pour Mieux vivre la ménopause est conçu pour vous accompagner dans cette transition en douceur. 

Ce programme inclut:

• 45 recettes incluant le déjeuner, le diner, les soupers et des collations
• Deux semaines de menus préparés
• Des Listes d’épicerie
• Une liste de collation santé
• Un suivi par courriels SUPER IMPORTANT qui va te donner plein d’informations, de trucs et de conseils pour vivre une expérience transformatrice.

 Ce programme met l'accent sur les aliments qui font vraiment la différence : des fibres pour votre digestion, des protéines de qualité pour votre énergie, des bons gras pour équilibrer vos hormones, et des micronutriments essentiels pour soutenir votre corps.

Pascale